TOP＞商品情報（介護予防）＞ステップウェル2
美容・サプリメント
移動関連用品
ヘルスケア用品
介護用品
介護予防
ステップウェル2取扱店
介護用品の販売店・協力店

ステップウェル・2 ステップウェル2　中高齢者の健康増進からスポーツトレーニングの応用まで
ステップウェル2
メーカー希望小売価格 8,190円（税込）

「ステップウェル」はコンビウェルネスの登録商標です。

■ ステップウェル2の運動方法 ■ ステップウェル2の製品仕様
■ ステップウェル2を使用した検証結果 ■ ご購入のご案内
■ ステップウェル2の特徴

■ ステップウェル2の運動方法

スローステップ運動の運動方法

●1・2で台にあがり、3・4で台から下りる。
●上がった足から下りるようにする。
●1回の運動時間は慣れてからは10分以上が効果的です。
●身体に対する負担が偏らないよう左右を時々変えましょう。
●通常の下り階段に比べて膝にかかる負担は小さいが、 膝に痛みを感じた場合は中止する。

スローステップ運動の詳細はこちら
にこにこステップ運動教室 [ 福岡安全センター株式会社 様 ]


■ ステップウェル2を使用した検証結果

第17回　西日本肥満研究会で発表された福岡大学の実証実験で使用されました!!
～福岡市職員を対象に行った実験～
音楽にあわせてステップを昇り降りするだけの簡単なステップ運動。でも、その検証結果は・・・
◆ 体重－2.6kg!!
◆ ウエスト－4.8cm!!
◆ 腹部内臓脂肪－18.4cm2!!
◆ 体力も改善!!
●実験期間は8週間（2009年3月～5月）●減少数値は58名の平均値●運動は1週間300分を目標に実施●食事記録を併用
【文献引用】2009年7月4日　第17回西日本肥満研究会（鹿児島）
「メタボリックシンドローム解消のためのステップ運動と食事記録を活用した実践的生活習慣是正法の提案」
綾部誠也1,2，熊原秀晃1,2，平田明子1，森村和浩1，平尾紀子3，武友麻衣3，中川征史郎4，田中宏暁1,2
１．福岡大学スポーツ科学部、２．福岡大学身体活動研究所、３．福岡安全センター株式会社、４．有限会社照健 厚生労働省（平成20年度老人保健事業推進費等補助金）、福岡大学身体活動研究所、福岡大学グローバルFUプログラム

■ ステップウェル2の特徴

● 簡易体力テストにより、自分の現在の体力レベルと毎日のトレーニングテンポがわかります。
● 個人の体力レベルに合ったテンポの音楽に合わせステップを踏むだけの誰でもできる簡単運動。
● 音楽は童謡などのメドレーを５段階のテンポで収録し、楽しく持続できる運動が可能。
● プラスチック製の軽量ステップ台のため、持ち運びや収納性に優れています。
● ステップ台は体力に合わせ10cm・12.5cm・15cm・17.5cm・20cmの5段階の高さ調節が可能。
◆キーワードは「ニコニコペース」と「スローステップ運動」
「ニコニコペース」とは、ニコニコ笑顔でできるくらいのペースのこと。つまり、自分のペースで無理せずにできるということです。音楽に合わせてゆっくりとしたテンポでできるステップ運動、それがスローステップ運動です。楽にできるから長い時間でもできる＝エネルギー消費量を稼ぎやすく、しかも簡単。そんな「ニコニコペース」のスローステップ運動ができるのが、この「ステップウェル2」です。
心拍測定機能付腕時計ハートトレーナーを一緒に使うとちょうどいいペースが簡単にわかります。
雨の日でも運動できるのがイイ
テレビを見ながらできちゃう
人目を気ににせず気軽にできちゃう
想像以上に汗をかきます
音楽にあわせて楽しくステップするだけ！ 簡単なのにしっかり運動できる！
はじめましょう！ステップウェル２で「ニコニコ健康生活」
高さとテンポの組み合わせで自分にあった運動ができます。
ステップ台は体力にあわせて10～20cmで高さ調節が可能（5段階）音楽CDは童謡などのメドレーで体力にあわせてテンポ（速さ）を選択可能（5段階）＊体力テスト付

■ ステップウェル2の製品仕様

(1) ステップウェル・２本体
【オプション】
※補助手すりが必要な方に
折りたたみ式歩行器
折りたたみ式歩行器
（フレーム固定タイプ）
メーカー希望小売価格 14,000円（非課税）
　
型　番： STP-78
材　質： プラスチック（PP+ABS）
サイズ： 幅800mm×奥行300mm
高さ100・125・150・175・200mm
高さ調整ブロック： 黒：50mm×2個
グレー：25mm×4個
本体質量： 約3.6kg
使用体重制限： 100kg
(2) 音楽ＣＤ
　
トレーニング用： 約10分×5トラック
体力テスト用： 約20分 （説明トラック含め3トラック）
(3) 小冊子「ステップウェル・２でニコニコ健康生活」
　
福岡大学 スポーツ科学部 運動生理学教室 田中宏暁教授編著
体力テスト実施方法／カロリー換算表付き
ステップウェル・2

ニコニコペースが簡単に測定できる運動用心拍測定機能付腕時計「ハートトレーナー」

センサープレートに
指を2本あてるだけ。
6～10秒で簡単に心拍を測れる
スポーツウォッチ。		 ハートトレーナー
ハートトレーナーで心拍測定中
 ハートトレーナー （ブラック×グレー）
ブラック×グレー
 メーカー希望小売価格 5,980円（税込）
 
心拍数の目安＝138-（年齢÷2）
（福岡大学 スポーツ科学部 運動生理学資料）
 
心拍数は、有酸素運動の負荷をコントロールするのにとても重要です。
心拍数を知ることで、体力や必要な運動強度を把握することができます。
心拍計を使って効果的に運動をしましょう。

お電話でのご注文

0120-808-160
受付時間：10：00～18：00 （日曜、祝日・夏期、年末年始休暇を除く）
※2012年3月24日より電話番号と受付時間が変更になりました。


運動用心拍測定機能付腕時計「ハートトレーナー」　製品仕様

本体寸法： 50（D）×43.5（W）×14.5（H）mm
対応腕周り： 14～21cm
重さ： 約48g
使用温度範囲： 0～40℃
時計： 時：分（12/24時間切替）
アラーム： 時：分
カレンダー： 月・日・曜日
心拍数： 40～240bpm（1分間の拍動数）
ストップウォッチ： 分・秒・1/100秒（1時間後は、時：分：秒）
ビープ音： ON/OFF
防水性能： 50M（水中でのボタン操作禁止）
【開発】株式会社コナミスポーツ＆ライフ
 ＜主な機能＞
● 心拍測定
● ストップウォッチ
● アラーム
● バックライト
● 月・日・曜・時・分
● 指2本測定
● 50m防水
商品使用上のご注意
● 本製品は運動用機器であり医用機器ではありません。
● 他の測定機器・電子治療器・医用電子機器（心臓ペースメーカー等）と併用しないでください。

■ ご購入のご案内

店舗でのご購入 ステップウェル2販売店・協力店のご紹介
※一部お取り扱いのない店舗もございます。
※ご来店前にお電話にてご確認をお願いします。
オンラインショップ コンビウェルネス ショッピングサイト
お電話でのご注文

0120-808-160
受付時間：10：00～18：00 （日曜、祝日・夏期、年末年始休暇を除く）
※2012年3月24日より電話番号と受付時間が変更になりました。


▲ このページのTOPに戻る