▼項目を選択してください────── ・有酸素運動はなぜカラダにいいの？ ・これが大切　４つのポイント ・かんたん、だけど大切　ストレッチ ・ムリは禁物　ウエイトトレーニング   ▼項目を選択してください────── ・健康的にやせる！ ・筋肉をふやして脂肪をへらしましょ。 ・運動してから食べる。これがコツ！！ ▼項目を選択してください────── ・昨日、運動しましたか ? ・昨日、なにを食べましたか ? ▼項目を選択してください────── ・よぶんなストレス作ってませんか？ ・どんな方法があるの？ ・リラクゼーションエクササイズ

本名：ジェニファー・E・フィットネス 1966年、アメリカ、ミネソタ州生まれ。 ミネソタ州立大学体育医学部卒業。コロンビア大学体育栄養学部卒業。在学中に、ミス・アメリカに選ばれる。1995年、世界健康大学客員教授として来日。1997年、ワールドフィットネス博士号を取得。 現在、神奈川県葉山町在住。独身。子供1人。